歌うことで健康になれる効果 ♫
元気に歌うこと (^^♪
歌を歌うことは自己免疫力を大いに高める作用があります。
「 小さい頃から風邪をひきやすく、あまり丈夫ではないんです・・」と
お問い合わせ頂いた T さんは『 歌を習って元気に過ごしたいんです 』と声楽レッスンをスタートされました。
レッスン一年目は、ひと月に一度は体調不良で欠席されていました。
二年目からは欠席の数が徐々に減り、三年目からはほとんど欠席されなくなりました !!
レッスンを始めた頃は、発声も弱かったのですが、
ゆっくりと腹筋力を鍛え、長く発声が（ ロングトーン ）できるように成長され
課題の歌をこなしていくことで音程やリズム感にも磨きがかかり
歌うことだけではなく 体力にも自信がついてこられたように思います (^^♪
応援して見守るご主人から「 風邪をひかなくなったね 」そう言われたことが嬉しい！と
つややかな笑顔で お話し頂きました。
話し声 & 笑い声まで生き生きと朗らかになってこられたように思います ！ ＼(^o^)／
『 歌うこと ♪ 』 というスポーツ
初心者の生徒さんが ロングトーンで発声すると、
かなりきつく 酸欠っぽくなられます。
その第一の理由は 腹式呼吸ができていない為ですね。
腹式呼吸で発声するとは お腹を空気の貯蔵庫のようにして発声の為の大量のエネルギー源を貯め込むことができ、腹筋力で上半身を支えながら
しっかりとした発声ができていくことです。
慣れていくまでには時間がかかりますが、焦りは禁物です 👆
徐々に伸びやかなロングトーンに近づいていきます。
発声練習をしながら、
自然と腹筋を鍛えていきますので、
歌のレッスンをするだけで結構な運動を行っています。
体温も上昇して
寒い季節なら身体もポカポカしてきます。
。・:＊:`☆、。・:＊:`★ .。・:＊:`☆、。・:＊:`★:、★ 。・:＊:
大阪府四條畷市のスウォナーレ声楽 / ボイストレーニング教室
関連記事
-
-
音痴を直す方法！ [ 2 ] ＜ テンポに合わせられない ＞
拍子とテンポをつかむことを知る ♪ ＜ 原因 2.＞ 音程以外にも歌唱する曲の …
-
-
夫婦で習い事 ♫
夫婦ご一緒にボーカル体験レッスン ご夫婦でボーカル体験レッスンのご希望を受け …
-
-
声楽個人レッスンについて
歌のレッスンって個人なの？ どんな風にレッスンするの？ 学校の音楽の時間では …
-
-
『 子どものボーカルレッスン 』で得られる 3大メリット [ 3 ]
表現力が身に付く !! (^▽^)/ 人と人をつなぐ日常のコミュニケーション、 …
-
-
楽器を楽しめるチャンス !!
人として生まれたからこそ味わえる楽器の楽しみ方 🎶 人類の歴史 …
-
-
音符がスラスラ読めること ♫
音符は世界共通語！ 『 文字より先に音符が読める 👆 』 2 …
-
-
歌を上手に歌うコツ♪ ＜音程を安定させて歌うには ＞
加齢による歌唱力の衰え 30代後半くらいから、40代、50代 と加齢による歌唱 …
-
-
カウンターテナーの生徒さん 🎶
カウンターテナー Countertenor オラトリオや古典オペラを好まれる …
-
-
四條畷市のおすすめランチ 🍴
バイオリンの先生のお気に入りランチ 🍴 こんにちは。 大阪府四 …
-
-
キッズボーカル教室に通われる生徒さんからのお便り
♪ スウォナーレキッズボーカル教室に通われる生徒さんより 東大阪市より 熱心なお …
- PREV
- 歌唱が不安定になる理由 ♪
- NEXT
- ピアノ選曲を楽しみにすること ♫