歌うことで健康になれる効果 ♫
元気に歌うこと (^^♪
歌を歌うことは自己免疫力を大いに高める作用があります。
「 小さい頃から風邪をひきやすく、あまり丈夫ではないんです・・」と
お問い合わせ頂いた T さんは『 歌を習って元気に過ごしたいんです 』と声楽レッスンをスタートされました。
レッスン一年目は、ひと月に一度は体調不良で欠席されていました。
二年目からは欠席の数が徐々に減り、三年目からはほとんど欠席されなくなりました !!
レッスンを始めた頃は、発声も弱かったのですが、
ゆっくりと腹筋力を鍛え、長く発声が( ロングトーン )できるように成長され
課題の歌をこなしていくことで音程やリズム感にも磨きがかかり
歌うことだけではなく 体力にも自信がついてこられたように思います (^^♪
応援して見守るご主人から「 風邪をひかなくなったね 」そう言われたことが嬉しい!と
つややかな笑顔で お話し頂きました。
話し声 & 笑い声まで生き生きと朗らかになってこられたように思います ! \(^o^)/
『 歌うこと ♪ 』 というスポーツ
初心者の生徒さんが ロングトーンで発声すると、
かなりきつく 酸欠っぽくなられます。
その第一の理由は 腹式呼吸ができていない為ですね。
腹式呼吸で発声するとは お腹を空気の貯蔵庫のようにして発声の為の大量のエネルギー源を貯め込むことができ、腹筋力で上半身を支えながら
しっかりとした発声ができていくことです。
慣れていくまでには時間がかかりますが、焦りは禁物です 👆
徐々に伸びやかなロングトーンに近づいていきます。
発声練習をしながら、
自然と腹筋を鍛えていきますので、
歌のレッスンをするだけで結構な運動を行っています。
体温も上昇して
寒い季節なら身体もポカポカしてきます。
。・:*:`☆、。・:*:`★ .。・:*:`☆、。・:*:`★:、★ 。・:*:
大阪府四條畷市のスウォナーレ声楽 / ボイストレーニング教室
関連記事
-
-
観る人を笑顔にできる力
エンタテイナー性が身に付く教室コンサート第二部 ♪ 毎年開催する教室コンサー …
-
-
兄弟レッスン増えています [ 3 ] キッズボーカル(兄)& バイオリン(弟)の場合
お兄ちゃんの音感と天性の美声 !! 「 バイオリンを習いたい !! 」と一足先 …
-
-
宝塚歌劇団のエトワールを目指して 💪
憧れのエトワール 🌸 教室の生徒さん方にも宝塚歌劇ファンが結 …
-
-
発表会を楽しむこと < 舞台で大きく成長できたこと ❢ >
発表会が無事に終了しました (^▽^)/ 教室発表会の日は演奏する出演者もス …
-
-
ミュージカルレッスンが開講します ♫
ミュージカルレッスン開講式 ♫ こんにちは。 大阪府 四條畷市のスウォナーレ音楽 …
-
-
キッズボーカル 初めての発表会 🎵
小5 の女の子、大舞台で堂々と歌う !! 初めての舞台は『 楽しみ ♪ 』と …
-
-
歌唱が不安定になる理由 ♪
腹筋コントロール 腹筋をコントロールできる力を身に着けることで歌唱が安定します …
-
-
オペラ アリアの魅力 ♪ < フィガロの結婚 >
『 フィガロの結婚 』よりケルビーノのアリア (^^♪ オペラ アリアとは、歌 …
-
-
楽器を始めたい !! と望んでいる大人の初心者さん
『 楽器を始めたい 』大人の初心者さんは結構多い ⁉ 大人の楽器 …
-
-
歌曲 『 Caro mio ben 』 カロ・ミオ・ベン を歌うこと ♪
憧れの歌曲を歌う ♫ ずっと音楽とは無縁で過ごしてきました・・とおっしゃる O …
- PREV
- 歌唱が不安定になる理由 ♪
- NEXT
- ピアノ選曲を楽しみにすること ♫